Erektionsprobleme aufgrund von Kondomen

Eine häufige Beschwerde ist, dass Männer ihre Erektion verlieren, sobald ein Kondom ins Spiel kommt oder beim Sex verwendet wird. Viele Studien zeigen, dass es nicht die hauchdünne Latexschicht ist, die Erektionsprobleme verursacht, sondern der Verlust der Konzentration auf den Sex und den Partner. Wir haben 9 Tipps für Sie, damit Sie Ihre Erektion beim Sex aufrechterhalten können.

9 Tipps für eine bessere Erektion

Es gibt viele Ursachen für Erektionsprobleme. Von der psychischen Gesundheit über die Ernährung bis hin zum eigenen Verhalten oder dem Ihres Partners. Versuchen Sie selbst herauszufinden, woran es bei Ihnen liegen könnte, und schauen Sie, welche Tipps für Sie hilfreich sein könnten.

  • Gutes Vorspiel: Nehmen Sie sich Zeit für das Vorspiel, das ist sehr
    angenehm für beide Partner. Verwöhnen Sie Ihren Partner zum Beispiel mit Ihren Händen
    und/oder Ihrem Mund. Wenn Sie Ihren Partner sich selbst genießen lassen, ist das auch für Sie sehr erregend und
    nimmt Ihnen den Druck, steif sein zu müssen.
  • Gesunder Lebensstil: Kein Stress, ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung
    sind sehr wichtig für eine gesunde Libido einschließlich Erektion. Schlecht für
    Ihre Erektion sind Rauchen und der Verzehr von viel Zucker.
  • Lebensmittel für eine bessere Erektion: Bananen, Nüsse, Lachs, Kaffee, roter
    Wein, Knoblauch und rote Paprika. Diese Lebensmittel haben einen positiven
    Einfluss auf den Blutfluss und den Testosteronspiegel. Natürlich alles in Maßen,
    natürlich der Kaffee und der Wein.
  • Zusätzliche Stimulation: Es gibt Möglichkeiten, den Penis oder das Gehirn zusätzlich zu stimulieren
    wie z.B. vibrierende Spielzeuge, Cockringe und erotische Filme.
    Diese Mittel können gemeinsam mit dem Partner verwendet werden. Hinweis: Wenn Sie viel
    und/oder harte Pornos sehen, können Sie gegenüber "normalem" Sex desensibilisiert werden und
    werden dadurch weniger schnell und gut erregt.
  • Stellungen: Die besten Stellungen für die Aufrechterhaltung der Erektion beim Sex
    sind die "Missionarsstellung" und die "Hündchenstellung". In diesen Stellungen wird Ihr Penis
    besser durchblutet als beispielsweise in einer Position, in der die Frau auf Ihnen liegt.
  • Üben während der Erektion: Das Aufrechterhalten einer Erektion kann
    geübt werden, indem man masturbiert und jedes Mal einen Moment innehält, den Penis schlaff werden lässt
    und wieder beginnt. Konzentrieren Sie sich auf das erregende Gefühl. Auf diese Weise lernen Sie
    , die Kontrolle über das Erlangen und Aufrechterhalten einer Erektion zu erlangen.
  • Wählen Sie das richtige Kondom: Wenn Sie Ihre Erektion beim Sex
    mit einem Kondom verlieren, weil es zu locker, zu eng ist oder Sie nicht genug
    fühlen, versuchen Sie eine andere Größe und/oder eine andere Marke/einen anderen Typ. Viele Studien
    haben bereits gezeigt, dass sich das Gefühl mit einem gut sitzenden Kondom kaum
    von dem ohne Kondom unterscheidet. Lesen Sie hier mehr darüber, wie Sie Ihre Kondomgröße bestimmen können.
  • Seien Sieehrlich zu dem, was Sie mögen: Wenn Ihr Partner etwas
    tut, was Sie nicht mögen oder was Ihnen Unbehagen bereitet, kann dies dazu führen,
    dass Sie Ihre Erektion verlieren. Wenn Sie dagegen Ihrem Partner
    deutlich machen, was Sie mögen, wird er viel besser in der Lage sein,
    Ihre Erektion zu erhalten.
  • Üben Sie das Überziehen eines Kondoms: Wenn Sie beim Überziehen eines Kondoms
    Ihre Erektion verlieren, ist es eine gute Idee, dies zu üben. Je schneller und einfacher
    Sie das Kondom überziehen, desto weniger wird es Sie ablenken.

Vorbeugung von Erektionsproblemen mit einem Wingman-Kondom

Das ist der Hauptgrund, warum Wingman entwickelt wurde - um diesen Moment der Ablenkung zu beseitigen. Sie können ein Wingman Kondom schneller und einfacher mit einer Hand überziehen, ohne zu schauen oder das Licht einzuschalten. Die "Flügel" des Wingman Condom ermöglichen es Ihnen, das Kondom in einem Zug anzulegen. Außerdem ist das Wingman Condom dünn, flexibel und weich, damit sich der Sex so natürlich wie möglich anfühlt.

Mehr Informationen über das Wingman-Kondom

Wir hoffen, Sie können mit unseren Tipps etwas anfangen. Wenn alles nichts hilft, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Er kann Ihnen helfen, die Ursache herauszufinden und die richtige Lösung zu finden.