Der kan være mange årsager til erektionsproblemer – fra mental sundhed, kost og livsstil, til din egen adfærd eller din partners. Prøv at finde ud af, hvad det kan være i dit tilfælde, og se hvilke af nedenstående tips der virker for dig. 

• Godt forspil: Tag dig tid til forspillet – det er rart for begge parter. Forkæl din partner med dine hænder og/eller mund. Det at give nydelse til din partner kan også være ophidsende for dig og fjerner presset om at skulle være stiv.
• Sund livsstil: Undgå stress, dyrk regelmæssig motion og spis sundt – det er vigtigt for et sundt libido og en god erektion. Rygning og meget sukker er dårligt for din erektion.
• Fødevarer  for en bedre erektion: Bananer, nødder, laks, kaffe, rødvin, hvidløg og røde chili. Disse fødevarer har en positiv effekt på blodcirkulationen og testosteronniveauet. Alt med måde, selvfølgelig – især kaffe og vin. 
• Ekstra stimulation: Der findes måder at stimulere penis eller hjernen ekstra på, såsom vibrerende legetøj, penisringe og erotiske film. Disse kan bruges sammen med din partner. Obs: Hvis du ofte ser hård eller meget porno, kan det gøre dig mindre følsom over for almindelig sex og gøre det sværere at blive ordentligt tændt.
• Stillinger: De bedste stillinger for at bevare erektionen under sex er missionær og "doggy style". Disse positioner fremmer blodtilførslen til penis bedre end f.eks. når kvinden er øverst. 
• Øv dig i at bevare erektionen: Du kan øve dig ved at onanere og stoppe indimellem, lade penis blive slap og starte igen. Fokuser på den ophidsede følelse. På den måde lærer du at få kontrol over din erektion.
• Vælg det rigtige kondom: Hvis du mister erektionen under sex med kondom, fordi det er for løst, for stramt, eller du ikke kan mærke nok, så prøv en anden størrelse og/eller et andet mærke. Mange studier viser, at med et kondom der passer godt, føles sex næsten som uden. Læs her mere om, hvordan du finder din kondomstørrelse.
• Vær ærlig om, hvad du kan lide: Hvis din partner gør noget, du ikke synes er rart, eller som får dig til at føle dig utilpas, kan det gøre, at du mister din erektion. Omvendt – hvis du tydeligt kommunikerer, hvad du kan lide, kan din partner meget bedre hjælpe dig med at bevare den.
• Øv dig i at tage kondom på: Hvis du mister din erektion, når du tager kondomet på, så kan det hjælpe at øve det. Jo hurtigere og lettere du får det på, jo mindre distraheret bliver du.