Genital herpes – symptomer, smitte, beskyttelse og behandling

Genital herpes, også kaldet herpes genitalis eller herpes simplex genitalis, er en af de mest almindelige seksuelt overførte infektioner (STI'er) i verden. Infektionen udløses af herpes simplex-virus (HSV), forbliver i kroppen hele livet og kan bryde ud igen. Mange bemærker ikke infektionen i starten, da herpes også kan overføres uden symptomer.

Vigtige fakta om genital herpes:

• To typer HSV kan udløse genital herpes: HSV-1 (ofte læbeherpes, men også genitale infektioner) og HSV-2 (hovedsageligt genital herpes).
• Herpes forbliver i kroppen hele livet – udbrud kan trigges af stress, svækket immunforsvar eller hormonelle ændringer.
• Ingen fuldstændig helbredelse, men symptomer kan behandles, og hyppigheden af udbrud kan reduceres.
• Kondomer mindsker risikoen, men beskytter ikke 100 %, da virussen kan smitte via hud-til-hud-kontakt.

Da mange ubevidst er bærere af virussen, er det vigtigt at kende beskyttelsesforanstaltninger og symptomer. Se også vores guide til korrekt påsætning af kondom.

Herpes-smitteveje: Hvordan smittes man?

Genital herpes smitter ved direkte hud- eller slimhindekontakt med inficerede områder. Synlige blærer er smitsomme, men asymptomatisk smitte forekommer også.

• Seksuel smitte: ubeskyttet vaginal, anal eller oral sex.
• Oralsex: læbeherpes (HSV-1) kan overføres til kønsorganerne.
• Smitte via berøring: kontakt med blærer/væske og efterfølgende kontakt med slimhinder.
• Mor-til-barn: under fødslen kan herpes være farligt for nyfødte.

Er læbeherpes og genital herpes det samme?

Nej. HSV-1 giver typisk læbeherpes, men kan smitte genit alt via oralsex; HSV-2 er oftest årsag til genital herpes og ses sjældnere i munden. Begge kan smitte via direkte hudkontakt.

Kan genital herpes overføres via toilettet?

Det er yderst usandsynligt. Herpesvirus overlever dårligt uden for kroppen; de fleste smittetilfælde sker ved tæt kontakt mellem slimhinder/hud. Smitte via fælles håndklæder/sengetøj er meget sjældent.

Vigtigt: Ved aktive udbrud – undgå at røre ved åbne blærer og vask hænder hyppigt.

Symptomer på genital herpes og mulige konsekvenser

Hvordan ved jeg, om jeg har genital herpes?

Forløbet varierer: nogle har tydelige symptomer, andre få eller ingen — derfor er infektionen lumsk, da smitte kan ske uden synlige tegn. Første symptomer viser sig typisk 2–12 dage efter smitte; første udbrud er ofte kraftigst, senere reaktiveringer mildere.

Herpes i begyndelsesstadiet: De første tegn

• Prikken, kløe eller brænden i kønsområdet
• Udslæt eller rødme
• Generel utilpashed, feber, hævede lymfeknuder

Hovedsymptomer ved et herpesudbrud

• Smertefulde blærer fyldt med klar eller mælkeagtig væske
• Åbne, væskende sår efter blærernes bristning
• Sv iende/brændende vandladning (når urin rammer de ømme områder)
• Kløe/ubehag omkring kønsorganer, anus eller lår

Hvor længe er herpes smitsom?

• Størst smitterisiko mens blærerne er til stede og brister.
• Risikoen falder, når sårene heler og der dannes skorper.
• Bemærk: smitte kan ske uden symptomer (asymptomatisk virusudskillelse).

Forebyggelse og beskyttelse

Fordi smitte sker ved hudkontakt, giver kondomer delvis beskyttelse — men de er vigtige.

• Brug kondomer og slikkelapper (dental dams) for at reducere kontakt med inficerede områder.
• Undgå sex ved aktivt udbrud og direkte kontakt med blærer.
• Vask hænder efter berøring af udslæt.
• Reducer stress og prioriter søvn.

Se vores guide til korrekt brug af kondom.

Herpes – særlige forhold: udløsere for reaktivering

• Stress og søvnmangel
• Hormonelle ændringer (menstruation, graviditet)
• Svækket immunforsvar (anden infektion/kronisk sygdom)
• UV-stråling/solskoldning (typisk ved læbeherpes)

Herpes og graviditet: Risici for barnet?

• Eksisterende, ældre infektion: normalt lav risiko pga. maternelle antistoffer.
• Første infektion i graviditeten: højere risiko — især i tredje trimester.
• Aktivt udbrud ved fødsel: risiko for neonatal herpes; ofte overvejes kejsersnit. Antiviral profylakse kan være relevant sidst i graviditeten.

Hyppige fejl og myter

• “Kondomer beskytter 100 %” – forkert: smitte kan ske fra områder uden for kondomet.
• “Smitter kun ved synlige blærer” – forkert: asymptomatisk smitte forekommer.
• “Læbeherpes og genital herpes er helt forskellige sygdomme” – det er to typer af samme virusfamilie.

Test og behandling

Der findes ikke rutinescreening. Ved symptomer eller risikokontakt — kontakt læge.

• Podning/PCR fra frisk blære (mest pålideligt tidligt i forløbet)
• Blodprøve for HSV-antistoffer (viser tidligere infektion; ikke altid tegn på aktiv udbrud)

Behandling (symptomlindrende og forebyggende):

• Antivirale lægemidler (tabletter/cremer) — forkorter og mildner udbrud; ved hyppige udbrud kan supprimerende behandling overvejes.
• Lokal pleje — smertelindring, sårpleje.
• Støtte — afkøling, zinksalve, skånsom hygiejne, åndbart tøj.

Beskyt dig mod genital herpes

• Brug kondomer og slikkelapper konsekvent.
• Reager på tidlige tegn og kontakt læge ved mistanke.
• Reducer stress og styrk immunforsvaret.

Sikker sex? Prøv Wingman-prøvepakken – oplev hvor nemme de er at bruge, og nyd maksimal komfort.